2025年3月6日，A3社区功能型党支部联合辽宁大学心理咨询中心举办了“解码情绪，蓄力人际关系能力能量站”主题沙盘活动，辽宁大学心理咨询中心邓晨曦老师、艺术学院A3社区驻楼辅导员胡文惠全程陪伴学生走近沙盘的世界。 

 

  活动伊始，老师带领同学们用沙盘了解彼此，随后进入自我探索——人生卡牌。通过模拟人生的选择和挫折，让参与者在轻松的氛围中反思自己的价值观和生活态度，同时也提供了一个观察和思考人生的窗口。在一次次的挫折里，我们总要在自己珍视的东西和眼前的困境之间做选择。最后我们留下的，是那些能接受的挫折，还有内心真正想要的东西。

同学们在不同的人生阶段和阅历下有着不同的见解和选择。比如在对人生底牌的选择上：有人认为“知心挚友”比“爱情”更重要，有人坚定地保留“才华”或“智商”。再比如大家对挫折的接受度上：有人无法接受家庭的变故，而有的人却对金钱上的挫折接受度极高。有人认为健康至上，也有的人可以接受自己的病痛。  

就像《丁香结》里写的：每个人一辈子都有许多不顺心的事，一件完了一件又来。所以丁香结年年都有。结，是解不完的；人生中的问题也是解不完的，不然，岂不太平淡无味了吗？在思考和总结中邓晨曦老师引导学生做出复盘。

 

最终学生们惊喜地发现这场游戏里每一个人都做到了自洽。并且经过卡牌游戏后，大家从生疏逐渐熟悉起来，在人际关系上有所突破。大家无论选择是什么，都遵从自己的内心，活出真正想要的人生。就像某同学说的：“我不预设自己的人生，我有接受一切可能的勇气”。

学会接纳挫折和世事无常，允许自己犯错和偶尔断电，才是真正的自由，之后会变得特别放松和坦然，境随心变，内心强大了，困难也就变弱了。人生有限，健康是最重要的，是其他的一切的基础。很多时候我们被眼前的得失捆住手脚，但其实很多东西都是可以失去的。如果是你的人生卡牌，你会如何选择呢？

 

 辽宁大学A3学生社区将联合心理咨询中心继续开展更多心理活动，将美育教育与美化心灵相结合引领社区活动新风尚，让学生们在心理健康方面得到全方位的滋养，共同构建一个和谐友爱的一站式服务生活社区。

 

艺术学院

2025年3月7日